Social-Media-Nutzung-Test

Instagram, TikTok, Snapchat – wie sehr beeinflussen Social Media dein Leben?

Dauer

Ca. 3-5 Minuten

Fragen

10 Fragen

Datenschutz

100% anonym

Zielgruppe

12-18 Jahre

Wichtig: Dieser Test ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten. Bei ernsten Problemen sprich mit einer Vertrauensperson oder ruf bei der Nummer gegen Kummer an: 116 111 (kostenlos).

Social-Media-Nutzung-Test starten

Beantworte die folgenden Fragen ehrlich. Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten.

Frage 1 von 10: Wie oft checkst du Social Media, sobald du eine Benachrichtigung bekommst?

Nie oder fast nie Manchmal Oft Fast immer

Frage 2 von 10: Wie oft vergleichst du dich mit anderen auf Social Media?

Nie oder fast nie Manchmal Oft Fast immer

Frage 3 von 10: Wie oft fühlst du dich schlecht nach dem Scrollen durch Social Media?

Nie oder fast nie Manchmal Oft Fast immer

Frage 4 von 10: Wie oft ist dir wichtig, wie viele Likes du bekommst?

Nie oder fast nie Manchmal Oft Fast immer

Frage 5 von 10: Wie oft verbringst du mehr Zeit auf Social Media als geplant?

Nie oder fast nie Manchmal Oft Fast immer

Frage 6 von 10: Wie oft postest du, um Anerkennung zu bekommen?

Nie oder fast nie Manchmal Oft Fast immer

Frage 7 von 10: Wie oft hast du FOMO (Fear of Missing Out)?

Nie oder fast nie Manchmal Oft Fast immer

Frage 8 von 10: Wie oft beeinträchtigt Social Media deinen Schlaf?

Nie oder fast nie Manchmal Oft Fast immer

Frage 9 von 10: Wie oft fühlst du dich unter Druck, ein perfektes Bild zu zeigen?

Nie oder fast nie Manchmal Oft Fast immer

Frage 10 von 10: Wie oft hast du versucht, Social Media einzuschränken, aber es nicht geschafft?

Nie oder fast nie Manchmal Oft Fast immer