Angst-Selbsttest für Jugendliche

Hast du oft Angst oder machst dir viele Sorgen? Finde heraus, ob deine Ängste normal sind.

Dauer

Ca. 3-5 Minuten

Fragen

10 Fragen

Datenschutz

100% anonym

Zielgruppe

12-18 Jahre

Wichtig: Dieser Test ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten. Bei ernsten Problemen sprich mit einer Vertrauensperson oder ruf bei der Nummer gegen Kummer an: 116 111 (kostenlos).

Angst-Selbsttest für Jugendliche starten

Beantworte die folgenden Fragen ehrlich. Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten.

Frage 1 von 10: Wie oft machst du dir Sorgen über Dinge, die passieren könnten?

Nie oder fast nie Manchmal Oft Fast immer

Frage 2 von 10: Wie oft fühlst du dich nervös oder angespannt?

Nie oder fast nie Manchmal Oft Fast immer

Frage 3 von 10: Wie oft hast du Angst, etwas falsch zu machen?

Nie oder fast nie Manchmal Oft Fast immer

Frage 4 von 10: Wie oft vermeidest du Situationen, weil sie dir Angst machen?

Nie oder fast nie Manchmal Oft Fast immer

Frage 5 von 10: Wie oft hast du körperliche Symptome wie Herzrasen oder Zittern bei Angst?

Nie oder fast nie Manchmal Oft Fast immer

Frage 6 von 10: Wie oft kannst du nicht einschlafen, weil du dir Sorgen machst?

Nie oder fast nie Manchmal Oft Fast immer

Frage 7 von 10: Wie oft fühlst du dich unsicher in sozialen Situationen?

Nie oder fast nie Manchmal Oft Fast immer

Frage 8 von 10: Wie oft hast du Angst vor Prüfungen oder Tests?

Nie oder fast nie Manchmal Oft Fast immer

Frage 9 von 10: Wie oft denkst du, dass etwas Schlimmes passieren wird?

Nie oder fast nie Manchmal Oft Fast immer

Frage 10 von 10: Wie oft beeinträchtigt Angst deinen Alltag?

Nie oder fast nie Manchmal Oft Fast immer